Aphten was tun? - Vorbeugung Aphten - Ratschläge, um Aphten zu vermeiden
- Vermeiden Sie die Einnahme folgender Nahrungsmittel, da diese das Auftreten von Aphthen begünstigen:
- Gewürze
- Mandeln
- Schokolade
- Käse
- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene (Zahnbürste, Zahnseide, fluorierte Mundspülung).
- Um die Schmerzen zu lindern, ist es möglich, die Aphten mit einem lokal schmerzstillenden Medikament zu behandeln (in Apotheken erhältlich).
- Ernähren Sie sich von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und B sind. Diese können das Auftreten von Aphten vorbeugen. Diese Vitamine sollen einen günstigen Effekt auf das Abheilen und die Vorbeugung von Aphten haben.
- Wie bereits unter Definition Aphten erwähnt sind Aphten kleine Mundgeschwüre. Sie können als Folge einer Übersäuerung des Körpers auftreten, was zum Beispiel zu saurem Reflux in die Speiseröhre führen kann. Geben Sie auf ein gutes Säure- Basen Gleichgewicht acht, indem Sie sich ausgewogen ernähren: Rotes Fleisch, Süssigkeiten, Melonen, Nüsse etc. können das Auftreten von Aphten begünstigen.
Eine Ernährung reich an Salaten kann dieses Ungleichgewicht jedoch wieder ausgleichen.
Sie können ihr Säure-Basen Gleichgewicht mit den Präparaten Erbasit® oder Rebasit® verbessern. Eine Kur kann helfen, Aphten zu verhindern.
- Vermeiden Sie die Einnahme folgender Nahrungsmittel, da diese das Auftreten von Aphthen begünstigen:
- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene (Zahnbürste, Zahnseide, fluorierte Mundspülung).