> Um die Schmerzen zu lindern und die Entwicklung des Virus zu vermindern, kühlen Sie die betroffene Stelle mit einem Eiswürfel. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag. Die Kälte des Eiswürfels kann eine negative Wirkung auf das Virus haben und auch die Schmerzen lindern.
> Tragen Sie die Antiherpes-Salben schon bei den ersten Anzeichen auf. Je schneller desto besser! In der Regel ist es nicht von grossem Nutzen, die Salben erst dann aufzutragen, wenn das Fieberbläschen sich schon vollständig entwickelt hat.
> Verzichten Sie auf das Küssen, da der Lippenherpes hoch ansteckend ist!
> Versuchen Sie, das Fieberbläschen nicht zu berühren. Es ist wichtig, die Augen nicht zu berühren. > Während eines Ausbruchs des Lippenherpes wird empfohlen, verminderten Kontakt zu Kleinkindern zu haben, sowie zu Kindern, die an Ekzem leiden. > Sobald sich die Kruste auflöst, sollten Sie mehrmals am Tage eine desinfizierende Salbe auf die Lippen auftragen (zum Bespiel Salben mit Lysosym). > Sie können auch Honig auf die betroffene Stelle auftragen. Forscher aus Dubai haben herausgefunden, dass Honig genauso wirkungsvoll ist wie Salben aus Aciclovir. Dosierung: Behandeln Sie die betroffene Stelle mit Honig viermal am Tag während je 15 Minuten. > Wichtig für Kontaktlinsenträger: verwenden Sie nicht Ihren Speichel, um die Linsen zu befeuchten, da die Übertragungsgefahr des Herpes auf die Augen sehr hoch ist.
> Folgende Faktoren begünstigen den Ausbruch des Virus und somit die Bildung eines Fieberbläschens:
> Menstruation und Schwangerschaft > Sonnenbäder (siehe Foto) > Stress, emotionale Schocks > Fieber > Erkältung oder Grippe
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Sehen Sie alle Ursachen
Es ist wichtig, diese Faktoren zu kennen, damit Sie Präventionsmassnahmen treffen können.
> Treten bei Ihnen nach jedem längeren Sonnenbad Fieberbläschen auf, ist es zu empfehlen, die Lippen wirksam vor der Sonne zu schützen. Tragen Sie zu diesem Zweck Sonnencreme mit einem hohen Schutzfaktor auf die Lippen auf.
> Waschen Sie sich immer gründlich die Hände und achten Sie auf eine strenge Hygiene. Vermeiden Sie Lippenbalsam mit anderen zu teilen.
> Für Leute, die regelmässig an Lippenherpes leiden (mehr als 6-mal im Jahr), kann der Arzt als Präventionsmassnahme Antiviren verschreiben. Diese werden täglich eingenommen und sind praktisch, wenn sie unbedingt an bestimmten Tagen das Auftreten des Lippenherpes verhindern wollen (Hochzeit, Vorstellungsgespräch, wichtige Präsentation...).
> Eine Theorie, welche von manchen Ärzten verbreitet wird, ist, dass die Kontrolle über die Ernährung einen Einfluss auf den Krankheitsverlauf haben kann. Die Viruskapsel, in welcher sich das genetische Material des Virus befindet, besteht aus Protein (zusammengesetzt aus Aminosäuren). In gewissen Nahrungsmitteln findet man Aminosäuren, welche somit den Herpesvirus stärken könnten. Zu meidende Nahrungsmittel (reich an Aminosäuren, welche man im Lippenherpesvirus findet) sind die folgenden: Schokolade (vor allem schwarz), gewisse Früchte wie die Ananas, Mandeln oder auch Pistazien.
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