Zusammenfassung über den Mundgeruch – Mundgeruch was tun ?
Der Mundgeruch oder auch Halitose betrifft zahlreiche Personen und definiert sich ganz einfach als irgendein schlechter Geruch, welcher sich während der Atmung bemerkbar macht (lesen Sie auch: Definition des Mundgeruchs).
Man schätzt, dass ein Drittel bis die Hälfte der Population von Zeit zu Zeit an schlechtem Atem leidet (lesen Sie auch: Epidemiologie des Mundgeruchs).
 Die Hauptursache aus medizinischer Sicht ist zu 85-90% der Fälle die Besiedelung der Mundhöhle und der Zunge mit Bakterien.
Gewisse Faktoren können den Mundgeruch verschlimmern oder auslösen, dazu gehören der Tabak, der Kaffee, der Alkohol und das Konsumieren gewisser Nahrungsmittel (wie Knoblauch, Käse,…) und selbstverständlich ist einer der Hauptgründe, wie schon gesagt, die schlechte Mundhygiene (lesen Sie auch: Ursachen eines schlechten Mundgeruchs).
 So besteht die beste Therapie darin die Mundhygiene zu verbessern, d.h. dreimal täglich die Zähne zu putzen, mindestens einmal täglich mit Zahnseide die Zahnzwischenräume zu säubern und vor allem das Durchführen von Mundspülungen z.B. mittels Chlorhexidin- Lösungen (in Apotheken verfügbar). Es wäre auch möglich einen Zungenschaber zu benutzen, da die Zunge eine reiche bakterielle Fauna beherbergt. Lesen Sie auch die Artikel: Therapie des Mundgeruchs und Phytotherapie des Mundgeruchs.
 Nach einem Kaffee oder einer Zigarette ist es empfehlenswert einen Pfefferminz- Kaugummi zu kauen, um den schlechten Nachgeruch zu übertönen. Ausserdem ist es gut viel zu trinken, damit der Mund gut befeuchtet wird und trockene Mundschleimhäute (häufiger Grund von Mundgeruch) vermieden werden können. Noch mehr gute Ratschläge finden Sie im Abschnitt „Gute Ratschläge bei Mundgeruch“.
Beginnen Sie die Lektüre dieses Themengebietes mit: Definition des Mundgeruchs
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Mundgeruch
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