2. ZUBEREITUNG
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen und giessen Sie es dann über die Baldrian-Wurzeln.
- Circa 10 Minuten ziehen lassen (damit sich die Wirkstoffe maximal entfalten können).
3. DOSIERUNG
Trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse Baldrian-Tee, jedoch vorzugsweise abends (vor dem Schlafengehen), oder am späten Nachmittag, damit Sie wieder etwa zur gewohnten Zeit einschlafen können.
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